2022年 6月14日 積み上げ 3 S_H 2022年6月14日 20:37 朝:瞑想5分 アブローラー50回 読書15分 16時間断食昼:歩行瞑想 読書10分夜:瞑想5分 読書20分 タイピング25分日記梅雨入りした。バイクに乗れない。仕事のストレスがやばい。なんとか息抜きしないと。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #毎日note #仕事 #ストレス #瞑想 #16時間断食昼 3