2022年　6月16日　積み上げ

朝：瞑想5分　アブローラー50回　懸垂5回　16時間断食　読書10分
昼：歩行瞑想　読書10分
夜：ノルディックウォーキング　30分　アブローラー50回
　フーリエ変換　5分

日記
・・フーリエ変換ムズい。