ポジウィルキャリア体験記②
自分に厳しくしてしまうのは、なぜ?
インナーチャイルドワークを行いました。
自己肯定感の低さや揺らいでいる自己効力感はどこからきているのか、
紐解いていく作業です。
あらかじめ若山さんから次回は少し辛いワークかもしれませんと言われていたので、ティッシュを用意。
インナーチャイルドは生存戦略。
そうしなければうまく生きてこられなかった過去の自分の思考が今も残っていることがある。
何が妨げになっているのか自覚的になり、その鎧を着ていた理由を知り、
それは今必要なの?と問いかけ