何故、罪悪感や物足りなさを感じるのか。
おはようございます\^o^/。
今朝は『モーニングチョコっとヨガ』のレッスンはお休み。コーヒー飲んで、発酵あんこのせ豆乳ヨーグルトを食べて、note書いています。
昨日、発酵あんこを作ろうと小豆を買いにスーパーへ行きました。ところが150gのものしかなく、”何故、200gではないのか”と憤慨しました。
通常、200gが多いと思うのですが、150gという何とも中途半端、そして高い。
他に行くか二つ買うか迷いましたが、隣に金時豆がありました。
200gで値段が安い。”これでもできるんじゃない？”と思い、何でも試そう精神で買って帰り、作りました。
一応、出来ました。
が、味が薄い…。食べられないことはないので、ちゃんと最後まで食べますが、やはり小豆の方が味・色ともに勝ちです(ง •_•)ง。
次は、横着しないで小豆買います。Amazonで大袋買う方が安いですかね。
調べたら、全然安いです。次はポチリます。
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前置きが長くなりました~(>_<。)＼。
ふと、何故か ”罪悪感や物足りなさを感じるのは、何故なんだろう？”と思いました。
朝夜はレッスンがあって、そわそわしたりするのですが、パートのない昼間は時間が出来ます。
ほぼ、午前中にやることは終わらせるので時間が出来るのですが、最近暑さが続き、少々ばてていて歩くのが億劫に感じています。
暑くなる前は1日10,000万歩近く歩いたり、意識して外に出る様にしてたのですが、💦汗をかくことで肌がかゆくなったりもするため、今は出来るだけ(;'∀')汗をかきたくありません。
部屋でグダグダしたりすると、急に罪悪感に襲われたりします。
何もしなくていいのだろうか？サボっていているのはけしからん！みたいな気分になり、落ち着きません。
ですが、やることはやっていて何もしていないわけでもなく、別にボーっとしても誰に怒られるわけでもありません。
なのに何故、自分でプレッシャーをかけるのか？と考えました。
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昭和世代であり、男女平等！とう言葉があっても、そんなのウソの時代に働いていたので、その時の世間の雰囲気や思考などがこびりついているのではないか？と思いました。
寝る間も惜しんで働くのは当たり前！
家庭より仕事！
仕事で楽しむなんて何ごとか！苦しんでこそ仕事！
精神を病むなんて弱い人間の証拠！
など・など。
こんな雰囲気の中、終電・終電・徹夜・徹夜で仕事していました。
プラス女子供よこして仕事になるか！とも言われたり…。
今は本当に良い時代です(❁´◡`❁)。皆、優しい。
今だこれが世間の評価だと思ってしまっていて、休んでいると誰かに怒られるとか、ダメな人間だ。などと無意識に思ってしまうのかも‥恐ろしい(；′⌒`)。
そんな生活していたら、当然心も体も壊してしまい、暗黒の時代を過ごすことになりました。
そこから、自分のキャパを超えることはしないように気を付けてきましたが、これもなかなか難しいもので、たまに超えてしまいます。
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今、景気が悪いとか、生産性が上がらないとか、ネガティブな話もたくさん聞きますが、心と体が壊れたら生産性どころではありません。余計下がります。
なので、罪悪感を振り払って、ダラダラします。
ダラダラの時間に次に楽しめそうなこと、（趣味でも仕事でも）考えてメモっておきます。
昭和世代は、お互い気を付けましょう（*＾-＾*）。
今は時代が違うのです。本当にガラッと変わりました。便利になった分空いた時間に何かを詰め込むのではなく、自分をケアすることや自分に投資する時間に使いましょう--\(˙<>˙)/--。
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それでは、本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
どなたかのお役に立てます様に。
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