すぐにYESとは言わない。

おはようございます\^o^/。

本日も『モーニングチョコっとヨガ』のレッスンを終えて、コーヒー飲んで、note書いています。

セミが…セミがみんみん鳴いています（⊙ｏ⊙）。

気温といい、もう夏ですね。

夏は開放的で好きですが、この暑さが今後どうなるのか心配です。

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昨日は『チェアヨガ』のWSでした。

月1回、地域の交流スペースで開催しています。毎回リピーターさんが参加してくれます。そして新しい人を連れてきてくれます。

とても助かります（*＾-＾*）。

『チェアヨガ』はなかなか馴染みがなく、初めは疑心暗鬼といいますか‥良くわからないといった感じですが、やってみると皆さん気に入って貰えます。

【マットの上のヨガはキツイけど、座ってやると楽で良い。でも💦汗をかくくらい運動量もあって気持ちが良い。】
【足を怪我して鉄板が入っているから、なかなか運動が出来ない。でもこれなら出来る。】

など、感想をもらいました--\(˙<>˙)/--。

そして【月2回にしてほしい】とご要望を貰いました。

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とても嬉しく、すぐ月2回の予約を入れようか…と思うのですが、（以前ならそうしていた）体調をくずしてから、すぐにyes！と答えるのは危険だと思いました。

まだ、本調子でないことと、大変申し訳ない言い方ですが…。『本当に月2回来るのだろうか？』という気持ちも芽生えました。

その時のお気持ちは本当だと思うのですが、気持ちがかわったり、当然都合でこれなくなったりもあります。

ある程度の人数が集まるという前提であるならば、増やしてもいいと思いますが、ちょっと悩みどころです…。

体が一つなので、酷使すると全てが出来なくなります~(>_<。)＼。

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8月に市が開催するイベントに『チェアヨガ体験』を行うので、こちらの反応を見て、考えようと思います。

交流スペースは雰囲気もスタッフの人も良いのですが、机やいすを外に出したり、スペース作りが大変です。パーテーションの移動も一人ではなかなかキツク（スタッフや参加者さんもが手伝ってくれますが…）、ここも考えてしまう所です。

中途半端な時が一番きついのかもしれないですね…。

取り合えず、少し保留にしておきます。

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『チェアヨガ』はいいですよ（*＾-＾*）。怪我をして運動がしにくい人や、体が硬いからヨガは‥と思っている方も、皆さん【気持ち良かった】や【スッキリして軽くなった】などおおむね好評です--\(˙<>˙)/--。

マットも着替えも不要なのもお手軽ですね。自宅でも出来ますから。

興味のある方は、オンラインでも開催できますので、ご相談ください。暑い夏は室内でできる軽い運動が自律神経にも良いです。

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それでは、本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。

どなたかのお役に立てます様に。