ラス1、イマココ。が今年のマインド。

おはようございます\^o^/。

昨晩は『チェアヨガ』（＊有料）と『夜ヨガ』（＊無料）のレッスンでした。

『夜ヨガ』は初のzoomとインスタLIVE配信を同時にしてみました。

インスタの利用方法が今一、わからない…というか機能しているのかわからないまま、もんもんと投稿数だけ伸びる状態なので、何か実験をしようと思いやってみました。

三脚が必要だと感じたので、取り合えず安めのを買って様子をみようと購入したのですが、買ってから「スマホ縦に挟めないじゃない！」と気が付きました~(>_<。)＼。

「インスタLIVE横でもできるっけ？」と調べたら、見る側も横にしてくれればよいと書いてあったので、横でやることにしました。

文字は縦に流れるので、読みずらいですが、ヨガをしているので読む暇はないため特に良いかと…。

あまり告知はせずやりました。基本Peatixで集客をしているので分散するのもどうか？と悩んだのですが、だんだん受けてくれる人も少なくなり、停滞状態なので何もしないとしぼむ一方だと感じ、さらっとやって気が付いた人が気楽に覗いてくれればいいかな‥という感じです。

改めて【安物買いの銭失い】と【集客は個人であれ法人であれ、ずっと続けなければならないもの】と思いました。

若干、恐ろしく気の遠くなりそうな気分となりましたが、資本主義の国なのでさけては通れません。

気を確かに続けたいと思います(ง •_•)ง。

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今年は節目の年かな‥と自分では感じていて、これは身体的・精神的に年齢による変化を昨年1年で感じたからです。

これにも気を確かにして受け止めたいと思いますが、そして避けては通れない道でもあり、考え方を変えなくてはならないと思っています。

体の変化（体力や免疫力の衰えなど）は心の変化に通ずるので、本気で【この先どこまでヨガ講師がつづけられ…生きられるのか？はわからない】と実感しつつあります。

そうなると、この1年、1日が本当に貴重だと思えるようになりました。

だから、ラス1、イマココです。

ラス1はラスト1年の意味で、イマココは今に集中する。

老化に対する恐怖（病気や見た目の変化）は当然あります。受け入れられない気持ちもありますが、それを考えると何も動けなくなるので、それを消すためのイマココです。

マインドフルネスという意味のようですが、私の中ではちょっとニュアンスが違います。

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というわけで、ほぼ色々失敗になるとは思いますが、ラス1なのでトライ＆エラーを楽しみつつ、今日も良くやったし、なんとかなったと思いながらこの1年過ごせればよいと思います。

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本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

どなたかのお役に立てます様に。

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