skin care

スキンケアは何を使うかも大切だけれどもそれよりも心を込めて手を当てスキンケアをすることもとても大切。

お肌は心とつながっています

体や心の状態がお肌に現れる

と言う私も若い頃は化粧水や乳液をささっと塗ってスキンケア終了!

なるべく時間をかけずサクッと終わらせる毎日してました。


年を重ねて今は、自分のお肌にきちんと向き合って手を当てて今日の肌の調子はこうなのねって感じ、しっかり愛でてあげるようにケアしています。

ゆったり深呼吸し、手の温もりを伝えるようにじんわりと中まで浸透させてあげる感じで。

そうするとね、不思議なことにお肌もちゃんと答えてくれるんですよね。


"自分を大切に愛でてあげる"

スキンケアの時間を過ごしてみてはいかがでしょ？？

心もほどけて癒されますよ。

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