【超効く】家にある〇〇を使って腹筋トレーニング 1 パーソナルトレーナーぽん太 2021年6月30日 23:02 結構良いトレーニングだと思います!よろしければご覧ください。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット #筋トレ #トレーニング #痩せる #パーソナルトレーナーぽん太 1