Photo by
golchiki
🏋️♀️ver.13🏋️♀️魚の油✖️糖質制限＠きらぼし食堂
おはようございます🌅
Yoです。2021年、とにかくやります！
本日紹介するお店はこちら👇
🏪：きらぼし食堂＠白金高輪
🚃：白金高輪
💰：△
🍚(糖質)：30g
🍗(タンパク質)：40-45g
📝魚の上質な脂を🐟
これは少し贅沢にいただきました、真鯖の塩焼きです。
写真で見るよりも大きく、身がぎっしり‼️
塩焼きにすることで魚の本来の味が感じられる絶品料理です👍（※⏬は期間限定です。鯖の塩焼きも普通にオススメです😙）
📝魚＝不飽和脂肪酸が豊富
不飽和脂肪酸を摂取するメリット
⇨血液がサラサラになる‼️病気になりにくい（認知症予防・ガン予防等）
きらぼし食堂には、魚以外にももちろん、お肉もあります👏比較的油分が控えめなメニューが多くありますので、健康的な食事をしたい方は、ぜひご利用ください😉
instagram(@carbdiet_yo)のフォローもよろしくお願いします🙇♂️「料理をしない」「満腹感も得たい」等の限られた条件で糖質制限できる食べ物を紹介しております🙇♀️
少しでもよかったなと思ってくださった方は、「いいね♡」「フォロー」いただけると嬉しいです☺️これからも、役に立つ情報を発信していきます！
ではまたお会いしましょう☺️
こちらも覗いて見てください⬇️🔽
Instagram(1人カフェ): @cafe_workeryo (https://www.instagram.com/cafe_workeryo/)
Instagram(糖質制限): @carbdiet_yo
(https://www.instagram.com/carbdiet_yo/)
photo by golchiki （いつも有難うございます🙇♂️）