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仕事ができる人は朝が早い？ 村上春樹は４時起き
（２分で読める）
大切なのは早起きをして何をするのか
自分なりの目的があるといい
おすすめは 次の3つ
① あさひを浴びる
② 教養としての本を読む
③ 自分の専門を決めて勉強する
成功者は早起きとか、朝型人間が成功する
といった考え方があります
たしかに、そうだと思いますが
早起きをしてどんなメリットを得たいのか？
早起きをして何をするのか？
自分なりの目的がないと続きません
皆さんそれぞれにとっての最適な早起きスタイルを見つけてください。身についた起床時間はずらさない、が長続きするコツです。そして早起きで時間の主導権を握りましょう
著名人20名の起床時間
2：30 さかなクン
3：00 タモリ
4：00 村上春樹
4：00 宗次徳二 ＊CoCo壱番屋
4：30 ハワード・シュルツ ＊スターバックス
4：30 ティム・クック (７時間 )
5：00 北川景子
5：00 大前研一（５時間）
5：00 ジェフ・ペソス（7時間）
5：30 天野 篤 ＊心臓血管外科医
5：30 有吉弘行
6：00 スティーブ・ジョブズ
6：00 谷田千里 ＊タニタ
6：30 谷川俊太郎（６時間）
7：00 ビル・ゲイツ（７時間）
7：00 イーロン・マスク（６時間）
7：30 藤井聡太
8：00 ウィンストン・チャーチル（５時間）
9：00 秋元康（３時間）＊あさ６時就寝
10 : 00 大谷翔平
＊主にインターネット調べ
＊カッコ内は睡眠時間
村上春樹の働き方
村上春樹の「働き方」 は規則正しい生活から。長編小説を書いているときは午前４時に起き仕事をする。その後にランニングや水泳をし、午後は本を読んだり音楽を聞いたりして過ごす。そして９時には就寝という規則正しい日課を繰り返すという。
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