心に良い選択をした

日本からこんにちは☀️ただいま！あっつい〜
想定外なんだけど、ワーホリから1ヶ月一時帰国中。

ずーっともやもやしてた。
仕事にはなんとか行けていたけど、職場で泣いたり、部屋に引き篭もったり、まあいろいろ、抑うつ状態の黄色信号のような症状が続いてていろんな人に心配をかけていた。

自分でもわかってた。これずっと続くのこわいなって。でも、帰るのってカッコ悪いかなとか、せっかくならこのつらさも一人で乗り越えたいなとか、考えてた。　
だけど何より怖かった。またああなるのが、それはもう想像するだけで落ちるくらいには怖かった。

だから決めた。日本1ヶ月帰っちゃお！って✈️

軽い？甘い？そんなふうに思う人もいるかもしれない。でも、私の心が一番大切だし。私だって悩んだし、どれだけ帰ってきなよって言われても、うーんって大丈夫なフリもした。

でも、耐えて耐えて耐えた先に改善する未来があるわけがないって気づいて、自分の心のために、良い選択をした。

オーストラリアのホストマザーも、職場のマネージャーさんも、みんな、あなたの心が一番大切なんだからって、快くいってらっしゃい、待ってるねって送り出してくれて、一緒に空港にまできてくれて。本当に本当に恵まれてるよね。ありがたいよね。

飛行機の隣に座ってらしたおばさまもとっても素敵な方で、今回オーストラリアに来た経緯とか、これまでの人生のことも話してくれて、ふたりで手を握って涙も自然と出てきた。
「あなたならきっと大丈夫な気がするよ」って言ってくれた言葉を私はずっと忘れないと思う。

帰りの飛行機からの景色🌅

今は、心療内科通ってカウンセリング通って、家族と愛犬と（愛犬も家族だけどね）とまったり過ごしてる。これがきっと今私のこころに必要なことなんだって思ってる。まだ自信はないけど、信じてる。この選択が大丈夫だし、あとから振り返ったとき、これで良かった、あれで良かった、そうやって思えるように。