寝れずにあれこれ
突然、あれこれ脳内で考え出しちゃって止まらない...
これも双極性障害の特性なのかなぁ...
急に不安になって、急に過去の事思い出して止まらなくなって、消えたくなって...
ひとりであれこれ考えて疲れる。
更に眠れない。
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