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一番の味方は誰ですか?

こんにちわ。
ジリツ系セラピストの幸子です。

あなたにとって、一番大切な存在って誰ですか?
親・兄弟・子供・パートナー…
たくさん思い浮かぶかもしれません

あなたが生まれてから人生を終えるまで
いつも、ずっと一緒の存在


それは「自分」です


いろんな事を学び
汗をかいて働いて
思いっきり遊ぶ

辛い時も
楽しい時も
いつも一緒

大切な自分を後回しにしたり
他人に委ねたり、任せたり…
心と身体が悲鳴をあげるのは当然です
「自分」からのサインは
「痛み」となって表面に現れます
誤魔化したり、痛み止めで抑えようとしても
何度も何度も…

きちんと寄り添い、労わって
「自分」の本当の声に
耳を傾けていますか?

本当は辛いのに、「大丈夫!」って言ってませんか?
本当は怒りたいのに、「いいよ」って笑顔を作っていませんか?

あなたは「自分」の事
どれくらい知っていますか?


「自分」を癒すのも
「自分」を満足させるのも
「自分」を治すのも
あなた以外にはいないんです


今日もHAPPYな一日をお過ごしください


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