メディカルハーブ ＃1
アロマセラピーも好きですが、メディカルハーブも好きだー。
大学院の授業で、統合医療の様々な科目を学ぶメリットの1つは、今まで知らなかったものを学べることと、様々な科目を学ぶことで、自分がやりたい/やりたくないもの、自分では施術しないけれどお勧めしたいもの/全く触手が動かないものがわかるということです。
心身疲労に対するハーブ
ストレスに対するイライラには
ジャーマンカモミール＋パッションフラワー
心身のリフレッシュには
ペパーミント（＋ハイビスカス）
などなど
私は夕方以降はカモミールティーを飲むことが多いです。
男性は30代から、女性は40代から副交感神経の活性が低下すると言われていますので、ハーブティーを飲んだり、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かったりして、副交感神経を活性化してリラーックスするのが大事だなーと思っています。
グリーンフラスコ
メディカルハーブの講義をしに来てくれている林先生は、めっちゃ博識だし、おちゃめな先生。
ハーブが本当に好きなんだなーって感じます。
ハーブ初心者の方は是非、こちらのお店へGo！
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