【午後の休憩】

・ナッツ

・チョコレート効果CACAO72%1枚

・チョコレート効果CACAO86%1枚

・紅茶（ストレート）2杯

お疲れさまです☕️

今では朝のコーヒーも昼の緑茶も休憩時の紅茶も

夕食時の白湯もいずれもホットで、

さらには、通常飲む水も常温です。

キンキンに冷えた水やお茶をガブ飲みしていた

超絶デブだった頃からは考えられませんが

これも痩せた要因の一つかもしれません。

#ナッツ

#チョコレート効果CACAO72

#チョコレート効果CACAO86

#紅茶