今日の昼食

朝食から4時間後

・サバ水煮缶
・玄米0.75合
・納豆
・味噌汁
・緑茶2杯

お疲れさまです🍵

考えてみたら今日は2月28日で
去年の3月1日からはじめたダイエットも
ちょうど1周年ってことになります😊
1年でしっかり成果をだせたのでうれしいです🤗