・鮭
・玄米0.75合
・たけのこ土佐煮
・きんぴらごぼう
・キャベツ千切り
・きゅうり
・プチトマト
・ポン酢
・味噌汁
・酢
・紅茶(ストレート)2杯
お疲れさまです🍵
サバ缶のようにそのまま食べられるものだと
先日の突発的ドカ食いのように
ストックを全部食べ散らかす可能性があるので
今後は焼くなどの調理が必要なものを
メニューに取り入れていこうと思います。
今日は鮭を焼きました😋
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