【今日の昼食】

・牛丼
(玄米0.75合)
・サバ缶0.5缶
・味噌汁
・酢
・きんぴらごぼう
・たけのこの土佐煮
・緑茶２杯

お疲れさまです🍵

弁当のメニューも
牛丼と豚丼を１日おき交互にする以外は
毎日同じメニューで固定することにしました🍱

#牛丼
#玄米
#味噌汁
#酢
#きんぴらごぼう
#サバ缶
#たけのこの土佐煮
#緑茶