🌱食後の眠気を抑えるワザ3選

2023年2月21日 12:36

食後の眠気を抑えるために今日からできること3選をご紹介します！

①野菜から食べる
②ゆっくりよく噛んで食べる
③腹8分目

できそうなことからやってみてね☺️

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