保健師ナビの自己紹介

ピルクルミラクルケア飲んでみた

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🌱食後の眠気を抑えるワザ3選

運動は食事の前後どっちがいいの？（血糖値編）

こんにちは。時々noteのナビです。今日は白玉団子を作りました！でも砂糖をケチりすぎてぼそぼその団子に…。糖には水分を保つ効果があるのでお菓子作りでお砂糖はケチってはいけませんね。

おはようございます☀