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豆知識シリーズ

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2023年2月の記事一覧

🌱食後の眠気を抑えるワザ3選

🌱食後の眠気を抑えるワザ3選

食後の眠気を抑えるために今日からできること3選をご紹介します!

①野菜から食べる
②ゆっくりよく噛んで食べる
③腹8分目

できそうなことからやってみてね☺️