見出し画像

糖質0麺を使ったベビーリーフパスタ

糖質0麺をあらかじめ冷凍することで、ソフト麺のような触感ではなくビーフンのように

歯ごたえが出ておいしくできました。

使用した糖質0麺はこちらです。これをあらかじめ冷凍庫で凍らせておきます。

材料(2人前)

糖質0麺 2袋
ベーコン 2枚
ベビーリーフ 1袋

調味料
しょうゆ 大さじ1
しお   2つまみ
ほんだし こさじ1
輪切りとうがらし (あれば)

作り方

①事前準備:糖質0麺をあらかじめ冷凍しておく

②糖質0麺を解凍する (常温に置いておくか、流水解凍等)

③ベーコンを1センチ程度の大きさに切ってフライパンで中火で炒める

④ベーコンの色が変わったら水を切った糖質0麺を入れて強火で炒める。

⑤2分ほど炒めたらしょうゆ、塩、ほんだしを入れる。

⑥ベビーリーフ、唐辛子を入れて完成!

パスタと違ってゆでる必要がなく、簡単にできるのにおいしかったです。
糖質0麺はそのままだと苦手だったのですが、冷凍することで歯ごたえが出てきます。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?