世の中から「不」をなくしていく
皆さんは、朝食はご飯派だろうか？
パン派だろうか？
お米の消費量がどんどん減っていて、
世の中はパン派が相当多そうな感じ
だが、私はどちらかというとご飯派
である。
両方とも炭水化物たっぷりなので、
部分的にノンカーボダイエットを
取り入れている身としてはあまり
沢山の量を摂らないよう気を付けて
いる。
とはいえ、朝食はやはりしっかり
食べてから仕事をしたいと思って
おり、茶碗を小さめのものにする
ことで炭水化物の摂り過ぎは防ぐ
ようにしている。
大抵の場合は、ご飯に味噌汁
