生理前の不調に鍼灸

生理前のイライラ、眠気、頭痛、腹痛、お腹や胸の張り、倦怠感はつらいですよね。

月経前症候群(PMS)といい、女性ホルモンの働きで月経前3〜10日まえに症状が出て、月経がくると症状が減ったりします。

以前の私は生理の1週間位前から頭痛やお腹が痛い、腰痛、無性に食べたくなる衝動に駆られていました。そして憂鬱な気持ちになっていて、動くことが億劫になってました。

「このままではしんどいなぁ」と思いながら、ひどくならないように鍼灸をやるようになり、症状はありますが以前ほど苦痛には感じなくなりました。

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