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肌断食の記録

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本
2018年5月から始めた肌断食の記録。 本当にやってよかったと思ってる、化粧水もクリームもいらないよ！
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daido natsuki
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⑨肌断食をやってみた【2年と半年経過した現状報告】

すっかりご無沙汰になりました。

※2年半経過した今の肌状態
※現状のスキンケアラインナップ
※今だからこそおすすめしたいスキンケア法

を報告します。

早速の結論。
肌断食後のお肌は、

ラク、強い、安上がり。

私が以前から求めていたものそのものである。
安い早いうまいレベルでやっぱり私は、肌断食をおすすめしたい。

2年以上経過して、その間

クレンジング
日常のフェイスパック
馬油洗顔

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⑧肌断食をやってみた【石鹸１つで美しくなれるのか】

※ 11ヶ月目
※季節の変わり目の肌荒れがやってきた→対処法
※生理前ニキビを予防する実験

冬から春へ、夏から秋へ変わる頃

やってくる。

肌荒れ！！！

肌断食して、肌が落ち着いて初めて迎えた季節の変わり目ですが、、何食わぬ顔でやってきました。

季節の変わり目+生理前の敏感な時期＝肌荒れ

的な感じで約２週間弱ほど、荒れました。

皮膚科でもらっていたビタミン剤と塗り薬をつけて、
耐え忍び

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¥190
⑦“肌断食”をやってみた【石鹸一つで美しくなれるのか】

⑦“肌断食”をやってみた【石鹸一つで美しくなれるのか】

※半年以上経過(7ヶ月目)
※安心して！始める前より今が綺麗。
※今は頓服薬なし！

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⑥“肌断食”をやってみた【石鹸ひとつで美しくなれるのか】

⑥“肌断食”をやってみた【石鹸ひとつで美しくなれるのか】

【2ヶ月経過】

※ニキビの慢性化→皮膚科へ
※処方された薬について

2ヶ月経ちました！

ここでひとつご報告があります。

ただ今、肌にはニキビひとつなく調子良く

生理前なのに肌の揺らぎもありません。

ええ

わたくし、皮膚科に行きました。

2、3週間ほどニキビの悪化があり
慢性化している状態。

学生の頃からわたしはニキビに悩まされていましたが
その時のような皮膚下で炎症したよ

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⑤“肌断食”をやって見た〜石鹸１つで美しくなれるのか〜

【1ヶ月半経過】

※ある事をしたら肌が好転！
※肌荒れが収まってこない時の対処法
※角栓と毛穴が縮小

ちょうど３週間から一ヶ月すぎまでの間

ニキビが大量発生。
顔に20個以上小さな黄ニキビが

出来ては、治りを繰り返し

肌も皮がめくれて

まぁ、汚くなってました。

これ以上続けても良くなるのか信じられなくなってきたり、

やめたいなーと思いながらも
ここまできたらと無心で過ごしまし

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④“肌断食”をやってみた【石鹸１つで美しくなれるのか】

※やってしまった！角栓取りから、5日経ち…
※メイクが全然落ちない→改善できた

【9日経過】

だいぶ石鹸生活にも慣れてきました。

不思議なもので、
肌も乾燥しなくなってきました。

で、

◎角栓はどうなったのか。

5日経ちましたが、初期に比べ落ち着きました。

角栓はでてきてます、
けど初期よりだいぶマシ！

この状態なら友達には会えるレベル（笑）

そして、洗顔後や朝起きて洗顔

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③“肌断食”をやってみた【石鹸１つで美しくなれるのか】

※やってしまった…！角栓掃除
〜繁華街にフサフサ角栓は連れていけないよ！〜

【7日経過】

えー、土曜の夜。

女子会がありました。
気兼ねない友人とのご飯でしたが、
ファンデを乗せたときの
角栓のフサフサ感に、
耐えられませんでした、、！くっ、、！

◎角栓取り、できるだけ優しい方法

ホホバオイルをたっぷりつけて、綿棒でコロコロ。
優しくスリスリ←欲を言えばスリスリは良くないけどよく取れ

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②“肌断食”をやってみた【石鹸１つで美しくなれるか】

【5日経過】

※日々変化する肌
※やはり髪に石鹸は微妙？？

5日経過。
前回の記事から変わってきたことがありましたので

メモがてら書いていきます。

◎お肌の変化

肌の色味が均一になったのは継続、
トーンが明るくなった気がする。

以前はくすんでいて、唇の色も良くなくて
すっぴんの時に色味のない感じ(表現が下手ですいません笑)

トーンが明るくなったおかげで、
唇の色味とのメリハリがでて

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“肌断食”をやってみた【髪体顔１つの石鹸で美しくなれるか】

【3日経過】

やってみる価値あると思います、肌断食！
※まだ3日目だけど！
※それでも目に見えて肌状態が良くなってるから！

簡単に言えば、クレンジングをやめ、スキンケアをやめること。

過保護にし、本来の働きができなくなった肌を
スキンケアをやめることで肌本来の強さを取り戻すこと。

過保護と言っても、

ここ数年は、優しめなクレンジングと化粧水(コットンパック)に保湿クリームの一般的かつ

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