鬱と不安障害の世界

だいぶ前に見つけた記事で
『鬱病と不安障害』についてマンガで解説してくれた作品を紹介していました。

これを読んで自分を表してくれたかのようなマンガで
同じ人がいるんだと安心したし、
より理解するのに役立ちました。
↓良かったら読んでみてください。

多くの人に知ってほしい。マンガで解説する「鬱病と不安障がい」

他に鬱病を表したものとして有名なのが
↓『黒い犬』の動画

「大切なのは飼いならすこと」鬱病を黒い犬にたとえた動画に考えさせられる・・・

自分がうつというものなのかもしれないと分かった時、この動画をYouTubeで見たことがあります。
訳のわからない恐ろしいものをこういう風に“黒い犬“と表現してくれたおかげで理解がしやすかったのを覚えています。

読む気になれない人は動画を見てみてください◎