過食を相談するといつも肯定されるのがモヤモヤ( ･᷄-･᷅ )

過食症7日目のわたしです。

タイトルの｢過食を相談するといつも肯定されるのがモヤモヤ」という件について、同じく過食で悩む皆さんも経験ございませんか？？

以前の私の歪んだ考え、"痩せると心配される" "痩せると褒められる"だから痩せたい、痩せないといけないという強い固い思考が、今の私は"太って体型が明らかに変わらないと心配されない"という考えになっています。

私は食べ方や食べる量が異常で（このお話他の記事で投稿しようと思います）、過食するとき、というより食事をするときは必ず自室に篭って1人きりで食べます。

外食するときはやむを得ないので、外食以外は必ず人に見られないように食べています。

だから、私がどんな量をどんな食べ方で食べているのか誰も知らないから、私がどれだけ過食で辛い、悩んでいることを話しても、なかなかわかってもらえないんですよね。

過食症になる前、偏食アイス縛り生活から少しずつ食べられる幅が広がって食べ過ぎちゃう時があることに対して、主治医の先生は｢色々な食材から栄養を摂取できるようになって良いことですよね。食べたいと思うなら食べてもいいんじゃないですかね。」と言うんです。

確かに、拒食・偏食時期はめまいやしびれがあったり、エネルギー不足で頭が回らなかったり、寒気がしたり、力が入らなくて重たいものが持てなかったり、身体的には過食している今よりも辛い状態でした（ ;  ; ）

けれど、だからといって食べ過ぎても食べていて良いということにはならないと思うんです。

適切な量でも適切な食べ方でもないのに、それでいて良いとは思えません。

この過食が辛い気持ちを、母親に話しても、オンラインチャット相談で相談しても、親しい友人に話しても、｢食べられないより食べられる方がいいじゃん」と言われます。

辞められない過食を肯定してくれるのは、心ばかり安心感を得られますが、わたしが聞きたいのは肯定する言葉ではなくて、"どうしたら過食が辞められるのか"ということなのに。

どんなことでもそうなのかもしれませんが、やっぱり過食は過食で悩んだ経験のある人にしかわかってもらえないものなんだなと(  ･᷄-･᷅ )

自分で時間はかかれど試行錯誤して克服するしかないのだと思いました。

もしも過食で悩んでいる人から相談を受ける側の方がこの記事を読まれているとしたら、過食を肯定するだけではなくて、"どうしたら過食が辞められるのか"難しいとは思いますが、寄り添って一緒に考えてあげてほしいと思います🙍🏻‍♂️

過食症の人が欲しい答えは、"過食を肯定されること"ではないんです。

ちなみに私は今日、朝から正午までの間に
・パンケーキ3枚
・クリームパン
・コーヒー牛乳1L近く
・ミートソーススパゲッティ
を一気にノンストップで食べました。

胃がパンパンになっていることを感じていながら、まだ食べたい気持ちがありました。

気を紛らわすために、趣味の編み物や読書をしてみました。

編み物をしていても、食べたい気持ちで頭はいっぱいで集中できないし、読書をしても内容が全く頭に入ってこなくて嫌になりました。

どうしてこんなに食べたくなるんでしょうかね。

自分にムカつく毎日です。

そうして、夜になり
・パンケーキ3枚
・チョコビスケット1箱
・母親の料理の唐揚げとナムルとお味噌汁と白米

を平らげました。
今日も今日とて胃が痛いです（ ;  ; ）

明日は普通に食事がしたいです。