筋トレ部入部2ケ月目❣️筋肉は裏切らない‼︎を実感中。体調が断然良くなりプチ不調が減っている。よく眠れる。身体が硬くなりやすいのでよくほぐすことで自律神経が整うのだと思う。トレーニング後は気分爽快ほっぺﾂﾔﾂﾔ✨何より島田先生のお喋りが楽しい一緒に頑張れる。身体の構造の説明も好き