デッドリフトで長引く腰痛、やりがちな失敗と解決策

【はじめに】「体幹を鍛えているけどやっぱり腰を痛めることがある…」 「ストレッチやってるけどデッドリフトで腰が…」 「高重量デッドリフトが腰にくる…」 高いお金を払って整体を受けているけどデッドリフトの腰痛がなかなか改善しない… そんなお悩みありませんか？ 繰り返すデッドリフトでの腰痛を放置すると、最悪腰椎椎間板ヘルニアなどの器質的な障害へと繋がってしまいます！ ただ今ならこの記事をしっかり読み込み実践することで、実はあなたが犯しているミスに気づき失敗を改めること