産後の体と心のトラブル、産後コースでスッキリしませんか？

当店で行っているメニューの一つ、産後コース。
ご新規で来られる方の悩みで多いのが、産後の体トラブルについて。

産後1年以内という方が来店されるより、数年経ってもなかなかいろんなことが戻らない…そんなことをよく耳にします。

悩みの内容は
・体型が戻らない
・骨盤がずれている気がする、歪んでいる
・眠れない、眠りが浅い
・いつも疲れている
・子育てが疲れる、体力がない
・色々なことにストレスを感じやすく、すぐにイライラしてしまう

など。
主にこの辺りの悩みが多いです。

それもそのはず。
十月十日、お腹の中に赤ちゃんがいて、生まれて、体の修復だって、心の変化だってもちろんあります。
しかも産後は女性ホルモンの分泌も変化があり、いわばボロボロの状態。
自分の変化に心がついていかないなんてことは当たり前に起こります。

そこに育児が入ってきます。
赤ちゃんはなかなか自分の思うようにいかない、寝てくれない、飲んでくれないなどさまざまな悩みに追われます。

そんな中、自分にケアは？？

とふと振り返ると、そんなことをしている時間なんてない！と思うママさんがほとんどだと思います。

最近は産後ケアホテルや、産後の体も心もしんどくなる前に使えるサービスもあります。

子どもが少し大きくなってきて保育園や幼稚園に行くようになった時、ふと自分のケアについて考えるようになると思います。
そんな時に、ひとつの選択肢として考えてほしいと思いフィジオルームでは「産後コース」を提供しております。

産後コースって？

フィジオルームで行っている産後コースはピラティスとヘッドマッサージのメニューを提供しています。

無理なく、お客様に合った体の動かし方をピラティスで実施し、ご自宅でもできるように復習動画もついています。
そして、最後はヘッドマッサージ。
普段お疲れのママさんたちだからこそ、ヘッドマッサージは必須です。
フィジオルームでは解剖学・運動学・生理学など体に関する知識と技術を持った理学療法士のさとみんがお客様の「頭」にまつわること、そしてそこに対する的確なアプローチにてリラクゼーションや体の不調の緩和を目指しサポートいたします。

産後っていつまでが対象なの？

特に期間に縛りはありません。
産後の不調はいつでも起こってきます。

お客様の中では、産後20年以上になるけど特にケアはしてこなかったからか、骨盤底筋の緩みがひどくマイナートラブルが相次いでいる方もいます。
「産んだ後のリハビリ、帝王切開後のリハビリ、そういうのがあると違うんですけどね〜」という方もいらっしゃいます。

基本的にお産の後は体の変化はかなり大きいものです。
そして悩みもさまざま。

フィジオルームのピラティスでは
・姿勢の悩み
・便秘
・眠れない、朝起きられない
・首や肩・腰の痛み・張り
・骨盤の歪み

などのお悩みを持ったお客様が来店されています！

そしてヘッドマッサージでは
・目の疲れ
・耳鳴り
・頭痛
・肩こり
・精神的に不安定な感じ
などの不調を感じているお客様におすすめです！

産後の体と心の不調でお悩みの方！
一度気軽にご相談くださいね！

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気軽にご連絡ください！

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