それを壺にするのはあなた
🐈⬛自己紹介🐈⬛
✧京都在住┆フォトグラファー10年目
✦夫、息子（R4生まれ）、猫♀（7歳）、猫♂（6歳）
✧36歳で出産。女性ホルモンに振り回されがち。PMDD改善中→ピル服用で人生変わる
✦産後の調子が悪くすべての自信を失う。からの再出発としてのnote開始
✧note100日連続投稿チャレンジ→4月12日達成→🆕90歳まで毎日投稿
✦セミヌード熱爆上がり中。
✧最弱メンタルぽんこつ母さん→最強メンタル母さんへ。毎日をふかふかな心で生きるため、心を鍛える「メンタル筋トレ」で世界を変える。
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ダマされた・・・！
高額なお金を支払ったのに、
何にもならなかった。
また元の自分に戻っちゃった。
なんて経験、ありませんか？
自己啓発系のセミナーとか講座って
沼ですよねぇ。
落ちてる時こそ、
悩んでる時こそ、
ついつい助けを求めてしまう。
きっとここにわたしの求める「何か」があるはず！
と、課金に課金を重ねて・・・。
で、受けた時はぱあぁ〜〜っと世界が開けたように思えて
でも日常生活に戻ると、
また「悪癖」が悪さをして元に戻る。
ぽんこつメンタル民の敵は
日常と、悪癖ですよ。
そしてその後に起こるのが
「なんだ、意味なかったじゃん」
「高い壺買わされた気分」
という、他責まっしぐら！な思考。
そうそう、
その悪癖に気づかないといけなかったわけですよね。
どんな良いものだって、
詐欺師のツボにしてしまう力が
我々にはある。
だからたとえ
本当に詐欺師のツボだったとしても
信じる心がポジティブに良い方に働けば
それはその人にとって意味のある行動だったと言える。
なんだっていいんですよ。
自分の気持ちが世界を作る。
長年他責思考で何かのせいにしては、
結局自分のせいだと地底を堂々巡りしてたどり着いたのは
その悪癖に気づくべきだった、と言うこと。
性質や性格どうこうではなくて
その習慣、何かのせいにしたがったり
ネガティブに考えてはそのまま沼一直線だったり
コントロールできないからと放置していたその癖。
ここに気づくまでに
長い時間がかかりました。
意識とか、そういうものだけでは辿り着けなかったと思います。
思考に関わってくる、栄養、細胞から地道に改善を続けてきたからこそ
いろんなものが見えるようになった。
癖に気づいたら
あとはどうしていくか。
自分で考えて、決めて、動く。
誰の力も借りず、
自分一人で地道にできる。
↑っていうのがまた、できなかったんですよね。
noteを地道に毎日書き続けて鍛えた地道筋。
ちょいムキ💪になったからできるようになった。
筋肉って使わないと衰えますよね。
でもメンタル筋肉は
毎日どこかしらでいろいろ使うので
運動より鍛えやすいです。
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