ついにここまで。
🐈⬛自己紹介🐈⬛
✧京都在住┆フォトグラファー10年目
✦夫、息子（R4生まれ）、猫♀（7歳）、猫♂（6歳）
✧36歳で出産。女性ホルモンに振り回されがち。PMDD改善中→ピル服用で人生変わる
✦産後の調子が悪くすべての自信を失う。からの再出発としてのnote開始
✧note100日連続投稿チャレンジ→4月12日達成→🆕90歳まで毎日投稿
✦セミヌード熱爆上がり中。
✧最弱メンタルぽんこつ母さん→最強メンタル母さんへ。毎日をふかふかな心で生きるため、心を鍛える「メンタル筋トレ」で世界を変える。
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事実×最強メンタル＝ポジティブ現実
ついに、
この方程式を体得し、
人に今わたしの世界、こうなんだよ！と伝えられるところまで
くることができました。
おめでとう、ぺろ。
先日、
4年ほど月一で続けているコーチングセッションで
「最近どう？」と聞かれて、
一番最初にでてきた方程式でした。
最近、メンタルの調子がとってもいい。
起こることは、起こります。
ややこしいこと、嫌だなぁと思うこと、
子どもにイライラしてしまったり。
あるある。
あるんだけども
「最強メンタル」で元気でいると
現実はすべてポジティブに彩られていく。
欲しいものがものすごいスピードで手に入っていく。
打てば響く。
響かなくても×最強メンタルだと
ポジティブな現実しかないんですよ。
まだこの最強メンタルになって数ヶ月。
「とはいえ、また戻るんでしょ？ネガ沼落ちるんでしょ？」
と、自分でも疑いながら過ごしていましたが
どうやらこの
「ネガティブに世界を見るか」
「ポジティブに世界を見るか」
これって、
自転車の乗り方に似てるみたいで
一度乗れたら、乗り方を忘れることはない。
そんな感覚なのかなと思い始めています。
こういう意識って
頭の中だけのことだと思ってたけど、そうじゃない。
身体で覚えていくことなのかなぁと。
今まで、頭でだけ一生懸命考えてきて
ダメだった理由がよくわかります。
身体、特に栄養状態の管理なしに
なかなか最強メンタルを保つことはできないんじゃないかと思う。
身体で一度おぼえた感覚だけども
また栄養が取れなくなったり、女性ホルモンが暴れだすと
最強メンタルを保つ自信はないなと思ってます。
現在、特に大きな夢や目標ってないんですよね。
そのないことにちょっと悩みそうになったんですけど
毎朝、ワクワクしてるんです。
目が覚めて、隣で寝てる息子を見るだけで
もう胸いっぱい。
息してる、あったかい、ありがとう。
今日はどんなステキなことが起こるのかな？
とそんな気持ちがムクムクと湧いてくる。
そして、目の前のやりたいことをどんどんやっていく。
そんな毎日です。
ネガティブな感情が悪いものとは思わない。
深く潜って何度も見た暗い世界は
わたしの人生に深みを与えてくれています。
潜りすぎて、深海魚になって
で息の仕方を忘れて、
今、初めて地上に降り立ち光に満ちた世界を見ている。
そりゃ、
「なんだこれは！」ってなりますよね。
そういう脳内お花畑状態もありつつ
よろしくやってる今日この頃です。
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