継続力のあとは持久力を鍛える。
🐈⬛自己紹介🐈⬛
✧京都在住┆フォトグラファー10年目
✦夫、息子（R4生まれ）、猫♀（7歳）、猫♂（6歳）
✧36歳で出産。女性ホルモンに振り回されがち。PMDD改善中→ピル服用で人生変わる
✦産後の調子が悪くすべての自信を失う。からの再出発としてのnote開始
✧note100日連続投稿チャレンジ→4月12日達成→🆕90歳まで毎日投稿
✦セミヌード熱爆上がり中。
✧最弱メンタルぽんこつ母さん→最強メンタル母さんへ。毎日をふかふかな心で生きるため、心を鍛える「メンタル筋トレ」で世界を変える。
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noteを毎日書き出してから376日目。
自分の継続力には満足している。
続かない人間、である自分を
ほんとうにそうなのか？
とりあえず、実験してみる？
というノリではじめたnote。
この一年で、わたしの継続力は
ムキムキになりました。
その自信は
他の仕事の効率化や精神的なエネルギーの底上げになり
とっても絶好調！な
期間を長く過ごしていました。
あとは、この絶好調を長く続ける持久力がほしい。
年明けからますますノリノリで
今までの自分には考えられない没頭力で仕事をしてきましたが、
まだ、そのへんの力加減がわかってません。
そんなこともあり
風邪も引いて、少し立ち止まり期がやってきました。
ブレーキがかからず暴走するかのような
そんな没頭ぶりに
少し不安もあったので
当然の流れかなぁと思ってます。
日曜祝日はファミリーデーなので
仕事のことは少し置いておくことにしました。
noteも休んでもいいかな、と一瞬思ったけど
やっぱり書きたかった。
オンオフの切り替えが大切。
休息も睡眠も大事。
とはいえ、個人事業主、なかなか
難しいなと思います、この切り替えが。
その辺も今後鍛えていけたらなと。
メンタルの波はある。
この波をどうコントロールしていくか。
そう考えていられる自分の成長が
素直に嬉しいわ。
以前のわたしなら
「自分の弱さ」として落ち込みをさらに深めていたと思う。
冷静に
AIにこの現状を説明してもらったら
ホルモンなどの働きからの当然の流れだと教えてもらい
ものすごく納得がいった。
というわけで
今夜はもう寝ます。
おやすみなさい。
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