言葉を変えよう。
🐈⬛自己紹介🐈⬛
✧京都在住┆フォトグラファー１０年目
✦夫、息子（R４生まれ）、猫♀（７歳）、猫♂（５歳）
✧３６歳で出産。女性ホルモンに振り回されがち。PMDD改善中→ピル服用で人生変わる
✦産後の調子が悪くすべての自信を失う。からの再出発としてのnote開始
✧産後大変だったこと、子育てのこと、写真のことなどを書いています。
✦note１００日連続投稿チャレンジ→４月１２日達成→🆕９０歳まで毎日投稿
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きれいな水のシャワーをいくら浴びたとして
自分から泥水に突っ込んでいってたら
すぐに汚れる。
ということに気づかず
自分にひどい言葉やキツイ言葉をかけ続けてきたな。
ポジティブな言葉のアファメーション瞑想を始めて数日。
気持ちわる、と思うことがある。
耳障りのいい言葉が、延々と流れてるわけです。
最初は新鮮だったけど
なんだこれって冷静に思う自分がいる。
でも続けてる。
それほど、
毎日自分に対してキツイ言葉を無意識に浴びせているんだなぁと。
この心地悪さを
自分から感じにいく修行です。
よく
有名な経営者たちが
瞑想を取り入れてるとか、アファメーションとかなんとか
色々やってるというのを聞いていたけど
そんな人たちも、きっと心が揺れる時があって
だからこそ瞑想なんかで心を整える時間を取り入れて
色々地道にやってたのかもしれないですね。
ストレスもそりゃありますよね。
イチローもジョブズも、瞑想してたって、何かに書いてました。
わたしのような年中ポンコツホルモン情緒不安定女が
何もせずにピーピー悲しんだり不幸ぶったり投げやりになったりしてたら
そりゃ、何も変わんないですよね。
そこが、分かれ道なんでしょうね。
さぁ、やるぞ。
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