暑いけど運動も適度に【失った100万歩プロジェクト#203】
暑いけど運動も適度に
フジロック3日目。(私は行けておりません)
今日は私の好きなアーティスト平沢進+会人の出番。
どのようなライブになるのか、期待を抱きながら、一日を過ごした。
ライブの感想はすごく後程、言うかもしれないし言わないかもしれない。
日中は晴れ。雨続きのどんよりした空気をかっさらうかのごとく、堂々たる晴れである。
今日はよく歩いた。1万歩近い。
暑い中ではあるが、ずっと引きこもっていては健康には悪い。
適度に、そしてこのご時世なので人気の少ないところで呑気に散歩である。人気のないと言っても公園なので少なからず人はいる。
皆さんも、籠り生活になりがちですが、なにか些細な運動を【無理せずに】行ってみるのもいいかもですね!
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