美味しい外食の話すると、お前ダイエットはどうしたと自問してしまうのだが、甘いものを家で摂らないようにしてる。食べる総量で結局は肥る痩せるが決まるので、食べないという決断こそダイエットの核心的事項であるのは間違いない。だから大食い系の人の動画は夜は観ない。そして食べないよう歯を磨く