生きづらさを手放す！自己否定の減らし方。心を整える音声8月号

有料音声メルマガ(ペスのほっこり音声メルマガ)でお届けした8月の音声をまとめました🐕 ͗ ͗🍀

記事の無料部分で、あなたの心を整える音声を1本無料でプレゼントしています🎁🎶

ぜひ、無料部分だけでも読み進めてみてくださいね(⌯'ᵕ'⌯)´-

最初に少しだけ、私の自己紹介をさせてください🍀✨

心を整えるセラピストのぺスです🐕 ͗ ͗

“自己犠牲する人を減らして、自分の人生を笑顔で生きる人を増やすこと”をモットーに

生きづらさを感じている人に向けて

「こんな考え方をすると心地よく生きれるよ」という心の整え方を

自身の体験や、心理学の知識を通して伝えていく活動をしてます🌸

音声を通しての発信がメインで

ベホマみたいな癒し声。聴くと温泉に入ってるようにほっこりする声。

と褒めていただいております✨

(…自分でいうと、とても恥ずかしい！)

心を整える音声をメールマガジンを通して、お届けしているのですが

この記事は、その音声メールマガジンの8月の音声をまとめた記事になっています📻

🌻8月の音声のラインナップ🌻

第1号 ほっこり音声メルマガ、はじめましてのご挨拶

第2号 イライラした時の対処法。まずは○○をする！

第3号 やる気がでない…。無気力な時に覚えておいて欲しいこと

第4号 風邪の気づきと自然の幸せ。日常配信

第5号 自分と相手の大切にしている価値観の気づき方

第6号 バーンアウト！燃え尽き症候群の癒し方

第7号 ありがとうの習慣が丁寧な暮らしをつくる

第8号 自分の心と仲良くなる。自己否定の減らし方

第9号 “なんとかなる”って言葉は、どのタイミングで使うかで意味が変わる

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気になるテーマはあったでしょうか？👀💡

聴くだけでほわっと心が軽くなり、心が整い癒されていく音声が集まっております🎶

お待たせしました🐕 ͗ ͗
心を整えるお試し音声プレゼントです🎁

今月のお試し音声はこちら♪
(毎月、私がランダムで1つ選びます✨)

第8号『自己否定の減らし方について』の
音声をプレゼントしますね 🎁

自己否定したくないと思っていても

気づけば誰かと比べて落ち込んだり

未来のことを考えて不安になったり

自分に自身が持てなくて苦しくなったり

自分はなんてダメなんだろう…。

そう思ってしまう日もあるよね。

そんな自己否定してしまう時に
あなたの心に伝えて欲しい言葉についてお話をしてみました✩.*˚

再生を押して
ゆったりとした気持ちで聴いてくださいね📻
▼

stand.fm

自分を甘やかしたらダメだ！

そんなふうに思う人もいるんだけど

自分に優しさをあげることができると

無理しすぎない程度で
プレッシャーをかけすぎずに

自分らしく成長していくことができます。

自己否定してしまう時が
あっても良いんです (*˘︶˘*)

心を整えるほっこり音声 をお届けする活動をしています🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸💌

詳しくはこちらをご覧ください🍀
▼

https://smart.reservestock.jp/conclusion_form/index/M2I0NjQzOWI5M

もう少しお試しの音声を聴いてみたい！🐕 ͗ ͗

そう思ってくださった方は
今なら、21日間あなたの心を整えて毎日の幸せに気づける✨
無料の音声メール講座をプレゼントしてますので、ご興味があればどうぞ(⌯'ᵕ'⌯)´-

毎日2種類の癒しの音声がメールで届きます🍀

あなたらしい幸せにたくさん気づける
無料音声メール講座💌  ̖́-‬

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https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/OWQ0OTA0Mjc3M

この後の記事は、ほっこり音声メルマガ
第1号〜第9号までの音声とテキストをまとめた内容になります(⌯'ᵕ'⌯)´-

お試しを聴いてみて
お声が合うようでしたら、ぜひ他の8つの音声も聴いてみてくださいね✨

音声は全部で約83分。
1時間20分程度の音声が詰まっております(⌯'ᵕ'⌯)´-

すでに、ほっこり音声メルマガに登録しているけど、登録前の過去の収録を聴きたい！

そんな方にもオススメです✩.*˚

心がほわっと癒されながら、だんだんと心が整いますよ🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸

それでは、第1号の音声から…