これで完璧‼️ゴムバンドスクワットでヒップアップする３つのコツ🔥
東京都東村山・久米川で人気のパーソナルトレーニングジム「UCT」の糸賀裕です。ダイエットや美容鍼に関する情報を発信しています。
スクワットをやったことある人は多いと思うんですが、同時に迷っている人も多いはず。
自重でやっているとそれなりに慣れてきて、ゴムバンドを使ってエクササイズしている人も多いかと思うんですが
ぶっちゃけコツがいまいちはっきりしないって思いませんか❓
ということで今回はゴムバンドでスクワットをうまくやれるためのコツを３つ紹介します☺️
ぜひ試してみてくださいね。
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