Oleada 2vs2+2F 攻撃３人目の動き　守備チャレンジ&カバー　プレスバック

攻撃は３人目の動き〈レイオフ〉多く引き出すことができます。
３人目の動きをいつ行い、受けて何をするかまで反復することができます。
守備はボールが自分たちの前にある時にはチャレンジ&カバーを大切にする。後方に入れられたら撤退しプレスバックを最優先することにフォーカスしています。どの年代にもベースとなるトレーニングです。