力の抜き方

こんにちは。Penny係長です。

皆さんは、忙しいとき無理をしていませんか。
早朝から仕事をしたり、残業をたくさんしたりすることが日常的になってしまってる人も多いことでしょう。

コロナの影響でテレワーク中心の生活。
今まで以上にコミュニケーションも取りづらく、今まで1時間でできていた仕事も2倍、3倍と時間がかかってしまうような方も多いはずです。

そんな時だからこそ、『力の抜き方』をしっかりと自分の中に持っていることが大切なのです。

私の場合は、1時間に1度ベランダに出て外を見るようにしています。

たったそれだけと感じる方もいるかと思いますが、意外にしっかりとリフレッシュができ、新たな気持ちで取り組むことができます。

時間がないからと、焦ってばかりいるといい仕事やいいアイデアは出てきません。
何も考えない時を一瞬作るだけでいいのです。

皆さんも是非、試してみてください。