ほうれん草のくたくた煮

作り方：２人分

• ほうれん草一袋

• 鍋にお湯500ml

• コンソメ顆粒

• 和風だし

• エリンギ1パック

• 納豆

1. 舌が痛くて食べれなかったので、作りました。

2. ほうれん草はよく洗って細かく刻む。（溶けるほどに）

3. 鍋にお湯わかす。和風だしいれる。

4. 刻んだほうれん草を全部いれる。

5. コンソメ顆粒いれる。

6. エリンギを小さくスライス。

7. 鍋に全部入れる。

8. ひたすら煮込む。

9. 納豆にたれを入れて練る。

10. 煮込めた鍋に納豆を全部入れる。（からしは入れない。）

11. 塩で味ととのえて、完成。

歯ごたえ　★☆☆☆☆1
栄養　★★★★☆4
とろとろ　★★★☆☆3
舌が痛い時　★★★☆☆3
旨味　★★★☆☆3