本　一日一禅　秋月龍珉

坐禅をして眠ってはならぬ。それは眠っているのであって、坐禅しているのではないから。坐禅をして思いごとをしてはならぬ。それは思いごとをしているのであって坐禅をしているのでないから。「念起こらば覚せよ」

引用：一日一禅　秋月龍珉著　講談社刊

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眠くなってしまう。

別のことを考えてしまう。

たった何分かなのに。

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「念の起こることを怕れず、ただ覚の遅きことを慮る」

と続いている。

でも、続けることが大事。