本　ただ坐る　ネルケ無方

なんとかかんとか毎日坐っています。

いまは自由な時間もたっぷりあるし。

でも、ｎｏｔｅになにか残しながら、

坐るのがいいみたい。

なにか書いてるときのほうがいいよ、と家族にいわれました。

なので、禅のことをかくなんておこがましいと考えず、

とにかく書いてみようと思います。

今は十牛図の本をよんでいるのですが、

今日はとりあえず手元において大事にしている本を。

この本、わかりやすいです。

私たち日本人のすでにある共通の認識みたいなののも、

丁寧に客観的に述べてあるので、外国の人の書いた禅論はすきです。

副題の一日１５分坐禅というのがなによりいいです。

１５分でいいのかな、という迷い消してくれます。

吉祥坐と降魔坐についてもふれています。

右が動、左が静。

修行中は降魔坐で、動を静で抑えるのだそうです。

でも、私は、吉祥坐です。

右脚に痛みをもっているからです。

娑婆を生き抜くのに、くじけそうなわたしですが、

仏道も厳しそうです。