簡単じゃない…

本当は　そのままの自分に
十分な価値がある

そう思えないことが　とても悲しい

前の私は「自分には大した価値などない」と
本気で信じていて
それを変えることが　できなかった

32年間　苦しみの中で生きるしかなかった

自助グループに通って
自己イメージを　変えるために
必死に私の気持ちに　向き合った

こんなに苦労しなければ
「そのままで価値ある自分」には
変わらない

心は　一度刻み込まれた　自己イメージを
簡単には　変えさせてくれない

それが　もどかしくて　たまらない

読んでくれてどうもありがと♡