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１００日連続更新日記＊

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本
その日にあった出来事、つぶやき、何かに対しての想いや考え方、頭の中の整理、、、何でもいいからとにかく毎日続けるための場所にします！
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柏木 優(かしわぎ ゆう)

#管理栄養士

柏木 優(かしわぎ ゆう)

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#6  シンプルなごはん

こんばんは。
連日、外食だったりで食生活が乱れていたので、
今日は無性におにぎりが食べたくなって、
具沢山のお味噌汁と一緒に食べることにしました。

おにぎりのサイズが大きいのはいつもの事です^ ^笑

お味噌汁には玉ねぎとしめじ、えのき、舞茸、豚肉を入れて蒸し煮にしたので、栄養も逃さず全部とることができます♩

お洒落なパスタも、個性的なラーメン屋さんも、
ボリューミーなハンバーグやステーキも、

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＃２　アレルギー検査

＃２　アレルギー検査

毎日続けることにこだわるとか言いながら、早速更新が遅れてしまいました。

今日は仕事の後、病院へ。
先日、アレルギー検査をしてもらった結果を聞きにいきました。

花粉の時期になると毎年、咳喘息のような症状だったり、目鼻がおかしくなったりしていたのですが、今年はなぜか小麦製品を食べた時にも全身が痒くなるという、パン・パスタ好きな私には辛すぎる症状だったので、原因をはっきりさせるべく、検査してもらいま

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＃１　自己紹介(簡潔ver.)

＃１　自己紹介(簡潔ver.)

初めまして！今日からnoteで記事を更新していこうと思います。
まずは簡潔に自己紹介を。(詳しくは改めて投稿したいと思います！！)

・柏木 優(かしわぎ ゆう)
・1989年11月26日生まれ(29歳)
・奈良県生まれ、兵庫県赤穂市育ち

・資格
管理栄養士／栄養士／豆腐マイスター／おから味噌インストラクター／
幼児食アドバイザー／食生活アドバイザー／フードコーディネーター／
インナービューティ

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