柏木 優(かしわぎ ゆう)

食を通じて周りの人が笑顔になれる空間をつくりたい！ そんな想いを持ちながら、活動しています。 日常の記録やつぶやき、学びのアウトプットなど色々投稿していきます！ 管理栄養士

柏木 優(かしわぎ ゆう)

食を通じて周りの人が笑顔になれる空間をつくりたい！ そんな想いを持ちながら、活動しています。 日常の記録やつぶやき、学びのアウトプットなど色々投稿していきます！ 管理栄養士

  • 自炊ごはん記録

    自分で作ったごはんなどなどの記録

  • カフェ、ご飯屋さん記録

    お洒落カフェ、和定食屋さん、、、 とにかく食べることが大好きな管理栄養士が訪れたごはん屋さん、カフェで食べたものの記録です^ ^

  • ありのままの自分♩

    飾らずに自分が感じたことを素直に記録していきます。

  • １００日連続更新日記＊

    その日にあった出来事、つぶやき、何かに対しての想いや考え方、頭の中の整理、、、何でもいいからとにかく毎日続けるための場所にします！

20190702 bento

今日の父用お弁当。 ・パプリカ、エリンギ、オクラの肉巻き ・チーズin玉子焼き ・きんぴらごぼう ・パプリカのしょうゆ麹和え ・蒸しカボチャ ・キュウリとミョウガの混ぜご飯 朝夜で野菜増やして食べてもらっていて、 昼は腹持ちするように心がけて作ってます。 パプリカ好きすぎて乱用傾向にある。笑 これとみそ玉持っていってもらいました^ ^

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    • 星降るCAFE stella

      〒701-3204   岡山県備前市日生町日生648-48 定休日:火曜日 ランチタイム:平日11:00〜14:00/土日祝11:00〜14:30 カフェタイム:平日14:00〜18:00/土日祝14:30〜18:00 ※冬季は17:00CLOSE 閉店１時間前に到着したので、ケーキがほぼ売り切れていて、今回はドリンクのみでした。 アップルビネガーソーダ 店内の様子^ ^ ゆったりとくつろぐことができました！ 写真に写っていませんが、私のいた席はソファー席でした^ ^

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      • 地元でゆっくりDay.

        こんばんは！ GWに入ってから毎日予定があり、出かけ回っていたのですが、今日は１日地元で過ごしました。 お昼頃までダラダラと過ごしてしまい、その後、母と地元に新しくできたジェラート屋さんに行ってきました！ お店の前に着くと、大行列！！ 他府県ナンバーの車が沢山駐車されていて、 今日はやめようか。 ということになり、そのまま過ぎ去りました。笑 ただ、せっかくジェラート食べよう！と出てきたのでもう一軒、最近リニューアルしたケーキ屋さんに併設のジェラート屋さんにいってきまし

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        • いつもと違った視点でみてみる。

          おはようございます。 5月に入り2日目。 GW、、、何日目？かもうわかりません。笑 私は今日も大阪に向かっております^ ^ わたしは通勤とかではないことで電車に乗る機会が 人より少し多いのですが(笑)、 車両とかはその時によって、降り口を考えて乗ったり 座りたければ空いてる車両を選びます。 ただ、座席にはこだわりがあって、 しょうもないことですが、明石〜神戸の間って 海が見える時間が長い期間なんです。 なので、海側の席に座ります。 しかし、今日は何故か。 反対側の席

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        マガジン

        • 自炊ごはん記録
          1本
        • カフェ、ご飯屋さん記録
          1本
        • ありのままの自分♩
          4本
        • １００日連続更新日記＊
          7本

        記事

          ドライブ！

          今日はお昼からドライブに連れてってもらいました！ 特に何も決めずに合流して、行き先を決めました。 行き先は、大阪の池田にある展望台！！ 途中慣れない道で間違えたり、 わたしが地図を見るのをサボったために 曲がるところを間違えたり。笑 色々ハプニングはありましたが、 なんとかたどり着きました^ ^ 途中、猿の集団と出会いました！笑 もう、前も右も左も猿猿猿。笑 モンキーパークのようでした！ 地元でよく鹿や猪を見かけたりはあるけれど 猿はあまり見ないので、 面白かった

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          ドライブ！

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          令和元年。

          こんにちは！管理栄養士の柏木 優です。 ついに元号が変わり、令和になりましたね。 平成にあった楽しかったこと、辛かったこと、 それぞれにあるかと思いますが、 今日から心機一転、仕切り直しのチャンスですね！ わたしもこのブログを毎日続けると言い、 始めましたが続けることができていませんでした。 何故だろう？ なんでいつも続かないのか？ 自分なりに考えてみました。 すぐにわかりました。 毎日続けようと、色々なことを考えて、 かしこまった文章をかこうとする ↓ 行き

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          令和元年。

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          #7 バス旅行

          こんばんは！ 前回の投稿から4日も経ってしまっていて、 なにが100日連続だ。って感じですね(O_O) 今週は凄く濃厚な日々を過ごしていました。 昨日は母とバス旅行に行ってきました。 ミステリーツアーという名のいちご狩りツアー。 甘くて水々しい新鮮ないちごを沢山食べてきました。 初め、パンフレットを見た時から母と、 このツアーは淡路島や！ と決めつけていたのですが(笑)、 行き先は和歌山県でした。笑 最初に道成寺という和歌山県最古のお寺に。 あんちん清姫のお話で有名

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          #7 バス旅行

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          #6 シンプルなごはん

          こんばんは。 連日、外食だったりで食生活が乱れていたので、 今日は無性におにぎりが食べたくなって、 具沢山のお味噌汁と一緒に食べることにしました。 おにぎりのサイズが大きいのはいつもの事です^ ^笑 お味噌汁には玉ねぎとしめじ、えのき、舞茸、豚肉を入れて蒸し煮にしたので、栄養も逃さず全部とることができます♩ お洒落なパスタも、個性的なラーメン屋さんも、 ボリューミーなハンバーグやステーキも、 たまに食べたくなるファーストフードも、 美味しいし、食べるの大好きですが、 や

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          #6 シンプルなごはん

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          #5 趣味

          先日マスキングテープ ｍｔの会社である、カモイ加工紙さんのmt  factory  tourに参加してきました！ マスキングテープは前から好きで、今までに気づいたら沢山集めてしまっていました。笑 今回も可愛くて魅力的なマステばかりで、凄く悩んで厳選しました！笑 このタペストリー？凄く可愛くて、毎回行くたびに写真を撮るのですが、部屋の壁紙にしたいくらいに大好きです。笑 海外で行われたｍｔイベント限定品の展示で、バトミントンの柄のものがありました！！ これ欲しいな〜。笑

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          #5 趣味

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          #4 最近の趣味

          こんばんは！今日も日付が変わるか変わらないかのこのタイミングでの更新です。 最近、週一回 仕事の後にバトミントンをしています。 話したり爆笑したながら運動ができて、毎週この日が楽しみになっています！ 日頃のモヤモヤも吹き飛ぶし、ただ話してるだけで、ただ笑ってるだけで、スッキリした気持ちになれている気がします^ ^ 運動と言えるかはわからないけど、これからも続けていきたいと思います♩

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          #4 最近の趣味

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          #3 Lalan Roron

          この間の週末、母と行った地元カフェ🍵 スイーツのお店です^ ^ 海沿いの古民家の２階部分で 幸せソフトクリームという、写真のソフトクリーム が食べられます。 バニラ、抹茶、クッキー入りバニラ の3種類の味があり、おいりをかけながら 食べられます✨ お店の内装も素敵で、古民家ならではの梁！ いい味出してるよね〜！と、 母と古民家の良さについて話しながら 海を見ながら、まったり過ごしました。 他にもぜんざいや色々種類があったので、 また行ってみたいと思います♩

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          #3 Lalan Roron

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          ＃２　アレルギー検査

          毎日続けることにこだわるとか言いながら、早速更新が遅れてしまいました。 今日は仕事の後、病院へ。 先日、アレルギー検査をしてもらった結果を聞きにいきました。 花粉の時期になると毎年、咳喘息のような症状だったり、目鼻がおかしくなったりしていたのですが、今年はなぜか小麦製品を食べた時にも全身が痒くなるという、パン・パスタ好きな私には辛すぎる症状だったので、原因をはっきりさせるべく、検査してもらいました。 結果はスギ・ヒノキが出ていて、食物系は特に何も出ていませんでした。 花

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          ＃２　アレルギー検査

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          ＃１　自己紹介(簡潔ver.)

          初めまして！今日からnoteで記事を更新していこうと思います。 まずは簡潔に自己紹介を。(詳しくは改めて投稿したいと思います！！) ・柏木 優(かしわぎ ゆう) ・1989年11月26日生まれ(29歳) ・奈良県生まれ、兵庫県赤穂市育ち ・資格 管理栄養士／栄養士／豆腐マイスター／おから味噌インストラクター／ 幼児食アドバイザー／食生活アドバイザー／フードコーディネーター／ インナービューティーダイエットアドバイザー／ファスティングマイスター／ インナービューティー美腸マ

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          ＃１　自己紹介(簡潔ver.)

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