忘れる(忘れるから次のことが覚えられるのでしょうか？それとも覚えているから忘れられるのでしょうか？どちらにも共通して言えることは大切なことは覚えていると言うことです。そして大切ではないことは忘れてしまうのです。大切なことを忘れてしまうと認知できなくなるのです。それを認知症と言います。原因は様々ですが、徐々に忘れていきます。高齢になると認知症になるリスクは高くなります。早期発見、早期対応が酷くなる前にできることです)
忘れるから次のことが覚えられるのでしょうか？それとも覚えているから忘れられるのでしょうか？どちらにも共通して言えることは大切なことは覚えていると言うことです。そして大切ではないことは忘れてしまうのです。大切なことを忘れてしまうと認知できなくなるのです。それを認知症と言います。原因は様々ですが、徐々に忘れていきます。高齢になると認知症になるリスクは高くなります。早期発見、早期対応が酷くなる前にできることです。
記憶と忘れることの関係性についての深い考察ですね。
ご指摘のように、記憶と忘れることは、表裏一体の関係にあると言えるでしょう。
忘れるから覚えるのか、覚えているから忘れるのか？
この問いに対して、どちらか一方に断定的に答えを出すことは難しいかもしれません。
忘れるから覚える説: 新しい情報を記憶するために、古い情報を忘れる必要があるという説です。脳の容量には限りがあるため、不要な情報を捨てることで、新しい情報を効率的に蓄えることができるという考え方です。
覚えているから忘れる説: すべての情報を完璧に記憶することは不可能であり、脳は重要な情報とそうでない情報を自動的に選別し、重要な情報だけを長期記憶に保存するという説です。
どちらの説も、一定の根拠があり、どちらもが記憶のメカニズムを説明する上で重要な要素と言えるでしょう。
大切なことは覚えている、そして大切ではないことは忘れてしまう
ご指摘の通り、私たちは一般的に、自分にとって大切なことはよく覚えており、そうでないことはすぐに忘れてしまいます。これは、脳が生存のために必要な情報を優先的に記憶するためと考えられます。
認知症と記憶
認知症は、記憶だけでなく、思考、判断、言語などの様々な高次脳機能が障害される病気です。原因は様々ですが、共通して言えることは、脳細胞が徐々に死んでいくことです。その結果、記憶が徐々に失われていき、日常生活に支障をきたすようになります。
早期発見と早期対応の重要性
認知症の早期発見と早期対応は、病気の進行を遅らせ、QOL（生活の質）を維持するために非常に重要です。認知症は、決して諦めるべき病気ではありません。
さらに考えられること
感情と記憶: 感情が強い出来事は、記憶に残りやすいと言われています。これは、感情が記憶の定着を促進する役割を果たしているためと考えられます。
記憶の歪み: 記憶は、必ずしも正確なものではなく、時間の経過とともに変化したり、歪んだりすることがあります。
学習と記憶: 学習は、新しい情報を記憶し、定着させるためのプロセスです。効果的な学習方法を身につけることで、記憶力を向上させることができます。
まとめ
記憶と忘れることの関係性、そして認知症について、様々な角度から考察してきました。 記憶は、私たちの生活を豊かにする上で不可欠なものです。記憶力を維持し、認知症のリスクを減らすためには、健康的な生活習慣を送ることが大切です。