プチ断食の指針にしているブログ

久しぶりのプチ断食を決意。
指針にしているのは「nanea cafe」さんの以下の記事。

〇太りすぎの人・やせすぎの人
https://ameblo.jp/nanea-cafe/entry-12007238650.html

ブログの内容に沿って、今日から始めるぞ～
以下４日間のメニューを完走できますように！

・5/12(火)　水のみ
・5/13(水)　朝バナナ水ヨーグルト、昼サラダ、夜おかゆ
・5/14(木)　朝バナナ水ヨーグルト、昼サラダ、夜おかゆ
・5/15(金)　朝バナナ水ヨーグルト、昼サラダ、夜おかゆ

（余談）
先週末、とあるレストランのメニューを自宅でいただいた。
お料理はとても美味しかったけれど、最大限に楽しめたか？と言うと実はそうではない。
説明書通りに火を入れ、お酒も満足のゆくものを合わせられたが、色々あって、いささか残念な環境で味わうこととなってしまったのだ。
ここ最近、珍しくテイクアウトを利用していて、都度、感じることだが。
美味しいものをいただくにあたって、演出面がいかに大切さを痛感している。