ラジオ始めました。第1回テーマ「恋愛で付き合ってもすぐ別れてしまう人とは？」
昨夜20時から突然ラジオ配信を始めました。
Spotifyで聴けるネットラジオです。
その名も「ぱりこラジオ」！
Apple PodcastsやGoogle PodcastsやAmazon Musicでも同じ番組を配信できるそうなのですが、ひとまずはSpotifyだけでやってみているところです。
こちらから第1回が聴けますので、お時間あるかたはぜひ。
(最初の2分22秒は自己紹介の時間なので、私のことを既に知っているかたは飛ばしても大丈夫です)
↓
Spotifyアプリをお持ちの方はこちらからどうぞ↓
※後日追記：YouTubeでも聴けるようになりました！↓
「ぱりこラジオ」は、日常で気になる素朴な疑問や悩みを心理学(と私の経験)で解説する番組にしたいと思っています。
※余計な話を読まずにテーマ内容を読みたい方は、以下の目次から「恋愛で付き合ってもすぐ別れてしまう人とは？」をクリック/タップしてください↓
◆なぜ文字発信だけでなく音声発信もやろうと考えたのか
私は文章で知識や考察を届けるのを得意とする人種ですが、
「文字を読むより声で聴くほうがスッと入る」
「音声のほうが何かしながら聴けてありがたい」
というかたもいるんじゃないかと思ったので、ラジオを始めました。
これまで「声のパワーって思ったよりすごいな」と思うことが何度もあって、やりたいことリストの中にも「人の心(エネルギー)を自分の声で癒せる人になる」って書いてあるんですよね。
それもラジオを始めた動機です。
ただ、人によっては「音声を聴くより、文字を読むほうが楽」という人もいるはずです。
実際私も、誰かが喋ってる動画や音声をじっと聴くのは苦手です。
同じ内容を文字で読むほうが楽。
ミュージックビデオは何十分見ていても大丈夫ですし、映画を観るのも大好きなのですが、YouTubeでよくある「誰かが一人で喋っている解説動画」とかは長く見ていられません。
飲食店経営時代はよくラジオを聴きながら下ごしらえや調理をしていたので、ラジオそのものは好きなんですけど、「ちゃんと全部聴こう」と思ったら無理です。絶対に作業に集中して、話を聞き逃してしまう。
というわけで、ラジオで流した内容を、同時に文章でも掲載することにしました。微妙に言い回しを変えていますが、ほぼ同じ内容です。
音声を聴くのが得意な人はラジオで、文字を読むのが得意な人はこちらの記事で内容を確認していただければ嬉しいです。
では、ぱりこラジオ第1回テーマ「恋愛で付き合ってもすぐ別れてしまう人とは？」文章版をお届けします。
◆Q.恋愛で付き合ってもすぐ別れてしまう人とは？
私ラジオ番組とか始めようと思ったくせに、語りたいことが特にないので、友人になんかテーマ出してってお願いしました。
いきなり5個くらい出してくれまして、今日はその中からこちら、
「恋愛で付き合ってもすぐ別れてしまう人とは？」
についてお話ししたいと思います。
第1回からいきなり重いテーマですね(笑)。
まあでも何を隠そう私、まさに心の病全盛期の時にこれでしたから。
数ヶ月くらいですぐ別れてしまうんですよね。
最長で2年弱くらいだったはずです。
そんな私が今や同じ人と7年、今年で8年目になるかな？
同じパートナーと付き合えるようになるんですから、心理学を学ぶってすごいことですね〜。
ということで、恋愛で付き合ってもすぐ別れてしまうのはなぜなのか、経験者として、そしてカウンセラーとして解説していきます。
＊ ＊ ＊
やっぱりカウンセリングでも恋愛とかパートナー系のお悩みってすごく多くて、「振られました」とか「別れたいです」とかいう相談者さんを沢山見てきました。
で、自分の経験と相談者さんのお話を総合して考えると、すぐ別れてしまう人の特徴のひとつは、“相手を疲れさせる人”なんです。
うちは今まで恋人と別れたい男性のご相談がけっこう多かったんですが、もうみなさんそろって「疲れた」「面倒臭い」っておっしゃるんですよね。
私も今まで数限りなく男性を疲れさせ面倒くさがらせた人間ですので、お気持ち非常にお察しします。
でもね、男性に好かれたり長続きしやすい人って、ある程度めんどくさくてワガママな人がよかったりするんですよ。私とパートナーもよくお互いに「あなたはめんどくさい人だね〜」って言い合ってます(笑)。
にも関わらず7〜8年付き合えるってことは、すぐ別れてしまう・フラれてしまう人との面倒臭さとは種類が違う面倒くささなんじゃないでしょうか。
相手を疲れさせて面倒くさがらせる人って、一見面倒臭くないように振る舞う人なんです。
面倒臭くないように必死で生きてるのに、面倒臭くなっちゃうんですよ。
なんでそうなるかというと、この一見面倒臭くないように振る舞う人って、相手のためじゃなく自分のためにそうしている人が多いんですよ。
よくあるのは「結婚したいと思ってもらうため」、もっと基本的なことだと「相手にもっと好かれるため・嫌われないようにするため」ですね。
“実は自分のことしか考えていない”も、「すぐ別れてしまう人」の特徴のひとつです。
いや、自分の願望に素直になったり、それを叶えようとするのは素晴らしいことです。それは悪いことではありません。
何が面倒くさいって、本当は自分の願いを叶えることが最優先なのに、それを隠して相手に尽くそうとしているところです。
だったら「私はあなたと結婚したいので、家事めっちゃがんばりまーす！」って言ってる子のほうが、可愛いし笑っちゃいますよ。
昔の私もそうだったんですけど、「あなたがすぐ結婚する気ないならそれでもいいよ」って言いながら、相手がすぐ結婚する気になってくれるように炊事洗濯掃除から性的な奉仕まで頑張って、全然その気になってくれなくてブチ切れたり死にたくなるのがよくないんですよ。
で、相手の気持ちが離れたんじゃないかと思って不安で鬼LINEする、相手の行動を制限する、相手のやることなすことに対して不機嫌になって「こんな私でも好きでいられるの」って愛情を試したり……
っていやこれ全部、昔の私の話なんですけど。
しかしこの今まで言ってきた、相手を疲れさせるような面倒臭い態度や行動をする理由、全部ひとつのことに帰結します。
それは何かと言いますと、
「自分はすぐ捨てられる程度の価値しかないと思っている」
ってことです。
要するに自信がない、自己価値が低いんですね。
自己啓発系でよく言われる、自己肯定感が激低いってやつです。
自分はすぐ捨てられる程度の低い価値しかないから、価値を高めるために結婚したい。
自分はすぐ捨てられる程度の低い価値しかないから、相手に尽くす。不安で鬼LINEする。自分から離れないように行動を制限する。愛情を試すようなことをする。
だから「すぐ別れてしまう人」って、“自分で自分のことをすぐ捨てられる程度の人物だと思っている人”なんです。
さらに言えば、“その自己価値の低さから来る不安を、相手に埋めてもらおうと期待している人”です。
でも自分の価値にぽっかり空いた穴って、他人には埋められないんですよね。
だから相手がどんなに必死になって愛情表現しても、全部どうにかして「私のこと愛してない」に繋げます。
何しても納得しない、満足しない……そりゃ相手も疲れるし面倒臭くなりますよね(笑)。
だからフラれるんです。
これ、自分から「別れる」って言う人も一緒ですよ。
自分はいずれ嫌われて捨てられてしまうから、そうなって傷つく前に自分からフってしまおう、というわけです。
かつての私は完全にこっちのタイプでした。人から傷つけられるのがものすごく怖かったんですね。
次回は「じゃあ、すぐ別れてしまう人がすぐ別れなくなるようになるためにはどうしていったらいいの？」って話をしたいと思いますが、今回はひとまず「ああ、そういう心理があったんだなあ」ということを意識していただければ。
これ、意識しているのとしていないのとでは全然違いますからね。
まず意識できるようになるのが大事です。
それでは本日はこの辺で、お届けしたのは漫画家カウンセラー・伊藤巴でした。
ごきげんよう、さようなら。
◎次の放送はこちら↓
★恋愛で付き合ってもすぐ別れてしまう人におすすめの記事・マガジン
「付き合ってもすぐ別れる」は境界性パーソナリティ障害の症状にもあります。症状の詳細は以下の記事で↓
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