成功体験

会社のメンバーにあがり症の人がいます。
再来週にあるプレゼンがあり、
今から緊張していると相談がありました。

あまりのストレスで帯状疱疹が出て
先週１週間は休んだとのこと。
自分だけではどうしようもなくて
数万するカウンセリングを申し込んだそうです。

別な病院の先生には
「成功すれば治るから」と言われたらしいです。

「それって成功しなきゃダメってことですよね。
　私このプレゼン成功できる気がしないんです。」

と半泣きになりながら話す彼女。
私もあがり症だからすごくわかります。
彼女に伝えました。

「上手く話したことだけが成功じゃないと思う。
   その緊張を乗り越えたことも、
   成功って私はカウントしてるよ。」

例えば前回は役員の前でプレゼンして、
今回は部長しかい場合には、
役員の前でやってのけた私なら大丈夫！って思う。

プレゼンがぐだぐだでも関係なし。
その場を乗り越えた私がいて、
今生きてるんだから成功。

ダメな所ばかり見ていたら、
自分のことなんて褒められない。
ほんの小さな一歩に気づいて褒めていけば、
私って結構すごいかも！と思える。

そう思えたら最強。
小さな成功をたくさん積み重ねよう。
あなたはなんでもできるよ。

これを読んでくれた方が、
少しでも明るい気持ちになれますように。

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